Les Préparations à la naissance

La grossesse est une période de grands bouleversements tant physiques qu’émotionnels. Les séances de préparations sont là pour vous aider à la vivre sereinement. Il existe de nombreuses techniques de préparation à l'accouchement: la préparation prénatale aquatique, l’haptonomie, la sophrologie, le chant prénatal... Tout est question de sensibilité personnelle.

Peu importe la méthode utilisée, l’important est que la future maman s’y sente bien et puisse y trouver des pistes pour bien vivre sa grossesse et son accouchement.

Pourquoi se préparer à la naissance ?

• Pour prendre du temps pour soi et pour son futur bébé, prendre le temps de le sentir bouger, apprendre à communiquer avec lui
• Apprendre à connaître son corps "enceint", qui évolue de jour en jour, trouver un moyen de soulager les petits maux de la grossesse, trouver une nouvelle forme de confiance en soi
• Apprendre à votre conjoint comment il pourra vous aider au mieux tout au long du travail et de l'accouchement, comment trouver sa place
• Poser des questions, rencontrer d’autres femmes enceintes
• Apprendre, enfin, à accueillir l'inconnu que vous réserve le moment de la naissance de votre bébé.

Les techniques de préparation à la naissance sont abordées lors de la 1ère rencontre avec la sage-femme. Nous vous orientons vers les personnes-ressources et les méthodes qui vous conviennent le mieux.

Informations et inscription
Les préparations à la naissance sont facturées et remboursées en partie par la mutuelle (de 5€ à 20€ par séance restent à votre charge). Inscription obligatoire par téléphone.

Clinique CHC Heusy: 087 21 37 01
Clinique CHC MontLégia: 04 355 50 11

NB: tout rendez-vous non décommandé au moins 24h à l'avance peut faire l'objet de frais administratifs (non remboursés par la mutuelle).
 

La préparation prénatale aquatique

A partir de 25 semaines de grossesse

L’eau chaude relaxe, apaise. Elle apporte une certaine légèreté physique (relâchement musculaire) et favorise l’expression des sensations et des émotions. Elle crée un lien affectif important entre les futurs parents et le bébé. Vous y travaillerez la respiration, l’assouplissement musculaire et articulaire, la poussée, la relaxation... et la symbiose mère-enfant. Chaque exercice est matière à aborder un thème important pour le jour J.


 

En pratique
Piscine du CRF à la Clinique CHC MontLégia (route 122)
Le jeudi à 17h30, 19h ou 20h30
Nous conseillons un cycle de 8 séances avec 1 séance par semaine
Petits groupes de 4-5 couples. Les mamans seules sont bien entendu les bienvenues et peuvent être acompagnées d'un proche
20 euros par séance par couple facturés en plus des frais directement pris en charge par votre mutuelle
Uniquement sur rendez-vous au 04 355 50 11

Voir le dépliant d'information

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Ateliers prénataux
Séances d'information prénatales
Parcours Bien naitre au CHC