Espace+


Activités

L’infrastructure de l’Espace+ de la Clinique CHC MontLégia permet de proposer une offre d’activités plus vaste et plus variée que sur nos sites de proximité. Cette offre s’adresse à tous nos patients adultes d’oncologie, qu’ils soient suivis à MontLégia, à Hermalle, à Heusy ou à Waremme.

 Réservation - inscription 

  • Vous devez vous procurer une carte d'accès (au guichet de la route 405 à la Clinique CHC MontLégia). Cette carte est vendue 30€ pour 12 activités ou 15€ pour 6 activités (pour les frais de fonctionnement).
  • Ensuite, vous pouvez vous inscrire aux activités en appelant le 04 355 75 90 ou en utilisant l'adresse: espaceplus@chc.be

 Nos activités  

 Télécharger le planning
Aquamove (Cédric ROPPE)
Atelier diététique (Nathalie RAMACCIOTTI)
Sensibiliser à l’intérêt d’une alimentation diversifiée et équilibrée.
  • Régulation de son poids par la méthode du GROS
  • Alimentation équilibrée après un cancer
Atelier mémoire (Florine THUNUS)
Cycle d’ateliers pour apprendre à faire face aux difficultés cognitives liées à la maladie ou au traitement (mémoire, attention, fatigue.…)

Atelier peinture (Marcelle BALTHAZAR)
Un moment hors du temps pour libérer vos émotions en laissant libre cours à votre créativité.
Ateliers ponctuels
En plus des activités permanentes, l’Espace+ organise régulièrement divers ateliers sur des thèmes variés: coaching à la reprise du travail, création de bijoux/savon, écriture, initiation à la voile/kayak/paddel, tango et bien d’autres encore. Rejoignez-nous sur notre page Facebook pour rester informés de nos initiatives.
Coiffure (Béatrice BECIANI)
Un moment pour prendre soin de soi grâce à des conseils, soins du cuir chevelu, coupes...
Conseil en image (Bernadette ANDRIANNE)
Des conseils et des outils pour vous aider à sublimer votre look et renouer avec une meilleure confiance et estime de soi.

 
Danse orientale (Déborah Danse)
Espace enfants-ados (Amélie JAVAUX)
Les enfants et les adolescents touchés par la maladie d'un proche ont aussi un espace pour une rencontre avec des psychologues. La parole, le dessin, la créativité, le jeu permettent d'exprimer et libérer nos émotions.

Groupes thérapeutiques (Céline GATHY, Tiphaine FLAMANT)
Un binôme de psychologues vous rencontre en petit groupe. Vous y puisez des effets positifs qui ne seraient pas obtenus en suivi individuel.
Voir le dépliant
Latino fitness (Christiane MEUNIER)
Marche nordique (Véronique RASKIN)
Un sport de plein air en marche accélérée avec des bâtons spécifiques. L’objectif est d’accentuer le mouvement naturel des bras, ce qui permet de marcher plus vite et plus longtemps.

Massages/Soins esthétiques (Camille DE COSTER, Mélinda FERNANDEZ)
Un moment privilégié de détente dans une ambiance cocooning:
  • massage crânien, du corps et des trapèzes ainsi que des pieds avec points de pression
  • massage aux pierres chaudes
  • soin visage, des mains et pose vernis
  • épilation post-traitement
Pour embellir votre regard, Carmelina vous propose de redessiner vos sourcils et vos yeux par le maquillage permanent, et Camille un maquillage permanent des sourcils en effet poudré.

Pilates (Valérie MOISE)
Une gymnastique douce, dont les exercices s’effectuent debout ou au sol, sur un tapis, au rythme de votre respiration. Cette technique permet la reprise d’une activité physique dans le respect de vos limites. Les exercices sollicitent les muscles abdominaux, les fessiers, les muscles du dos. Le corps se raffermit, on améliore sa souplesse, son équilibre, et sa posture. On réduit également le stress grâce à la technique de respiration.

 
Réflexologie plantaire (Sabine MASEREEL)
Un massage bienveillant de la voute plantaire qui apporte une détente profonde et réduit ainsi le stress. Elle améliore l'équilibre des polarités énergétiques de notre corps. La réflexologie peut aider à soulager les symptômes douloureux, améliore la circulation sanguine et lymphatique, elle stimule nos défenses naturelles. Elle nous permet de prendre un temps pour soi.

 
Revalidation onco (Véronique RASKIN)
Elle permet de renouer progressivement avec une meilleure condition physique et de reprendre le contrôle de son corps et de sa qualité de vie. Elle se réalise en salle ou en piscine. Programme complet spécifique.
Self-défense (Alexandre VANDERLINDEN)
Un cours sur les techniques à mettre en place pour se protéger d’une agression physique, qui permet d’acquérir une confiance en soi par la posture.

Shooting photo
Les patients peuvent bénéficier d’une séance photos avec des professionnels et une maquilleuse. Ils peuvent y participer avec maximum 5 personnes de leur entourage. Le patient reçoit ensuite toutes les photos de la séance en support numérique.

 
Snoezelen
Un espace de détente et exploration sensorielle pour un moment hors zone de stress, centré sur l’instant présent

Tempo Move (Cédric ROPPE, Tina IANDOLINO)
Une séance de remise en forme physique complète: préparation musculaire, cardio, et équilibre sur une musique entrainante.

Yoga (Lucia LOVATO)
Le yoga n’est pas seulement une gymnastique douce et antistress, c’est une technique, une philosophie, un art de vivre qui permet d'atteindre un équilibre physique, mental et émotionnel en combinant exercices corporels, respiratoires, concentration et méditation.

Règlements d’ordre intérieur


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Merci de prendre connaissance du règlement d’ordre intérieur

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